充分释放自贸港政策红利 海南加快儋洋一体化建设

户外活动可间歇进行，释放可以增加户外活动频次。

建议每天户外阳光下活动不少于2小时，自贸每周累计不少于14小时。

户外活动的关键是“户外”，港政而不是活动内容、方式和强度等。

5.寒假天气冷不想出门，利海室内活动可以预防近视吗？答：室内活动近视防控效果不理想。

室内视野不开阔，南加光照强度不够，而户外活动时光照充足才是预防近视的关键。

即使室外温度较低，快儋在做好防寒保暖的情况下，也要经常到户外活动。